Qi Gong

Stage à venir:

Stage de Qi Gong d’une journée

dimanche 6 mai 2018 à Barrettali

Ce stage , ouvert à tous , débutera à 9H30, et se terminera vers 17H.

Nous travaillerons « Le petit vol des oies sauvages », enchaînement simple de 11 séquences, réveillant et harmonisant l’énergie dans tout le corps.

Programme

  • 9H30-11H : Pratique douce de yoga, principalement au sol,  pour étirer en douceur le corps
    Pause
  • 11H-12H30: Pratique de Qigong

12H30-14H : Pause déjeuner et détente

  • 14H-15H30 : Yoga doux
    Pause
  • 15H30-17H: Qigong

Nous pratiquerons dehors dans la mesure du possible, sur la terrasse (on peut la voir sur le film sur souffle du maquis). En cas d’averse , la confrérie située  tout près nous accueillera.

Le repas sera fait maison, avec des produits frais , locaux et bio dans la mesure du possible.

Merci d’apporter un tapis de yoga, une tenue souple et un vêtement chaud pour les temps d’immobilité.

Tarif: 70 euros pour la journée, repas compris.

Lieu: Hameau de Stazzona, à Barrettali.

Si vous souhaitez y assister, appelez au  0615820271 ou envoyez un mail à dom.casaux@gmail.com .

Stage Qi gong Corse

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